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Qué Aprendemos Hoy
Entradas etiquetadas como: salud

¿Cómo ayuda la hidratación a mejorar el rendimiento? Tipos de bebidas hidratantes

La hidratación cobra gran importancia con la práctica deportiva.

Con la práctica deportiva nuestra temperatura corporal aumenta y comenzamos a sudar. Este sudor servirá para regular la temperatura de nuestro cuerpo, provocando a su vez una pérdida de agua y electrolitos. La falta de alguno de estos componentes puede … Continue reading

Meditación, ¿la medicina contra el estrés?

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Actualmente vivimos en un mundo en el que llevamos un ritmo de vida frenético, de      manera que todos/as hemos tenido en algún momento de nuestra atareada vida, ciclos en  los que hemos experimentado un alto nivel de estrés. … Continue reading

La glutamina en pocas palabras

Fuentes de glutamina

En la composición de las proteínas están implicados 20 aminoácidos, uno de los cuales es la glutamina. Hablamos de un aminoácido que el organismo puede sintetizar a partir de otros presentes en los alimentos, por eso decimos que es un aminoácido … Continue reading

Sobre tacones

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Los tacones, grandes aliados de muchas chicas, ya sean altas o bajas, crean una auténtica obsesión hoy en día, tanto en pasarelas, como en revistas y en la propia calle. Si hablamos de variedades, ¡hay un sinfín! Altos, medios, bajos, … Continue reading

¿Conviene educar a los niños sobre cultura médica en los colegios?

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Tener unos conocimientos básicos sobre medicina es clave en la vida de todas las personas. La importancia de conocer qué hacer en momentos de alerta médica, cómo actuar, saber qué alimentos son perjudiciales para la salud, cómo mejorar nuestra nutrición, … Continue reading

Salud, el bien más preciado

Salud, el bien más preciado.

A lo largo de la historia de la humanidad el concepto de salud ha ido evolucionando, pasando de considerarse  simplemente la ausencia de enfermedad, a la actual definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que la considera un … Continue reading

Condición física y salud

Pareja corriendo, condición física y salud

La condición física se define como un estado dinámico de energía y vitalidad que permite a las personas realizar las tareas diarias habituales, disfrutar del tiempo de ocio activo, afrontar las emergencias imprevistas sin una fatiga excesiva y que ayuda … Continue reading

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