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Qué Aprendemos Hoy
Entradas etiquetadas como: psicología

La actividad como herramienta para combatir la depresión

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El principal problema que aparece cuando sufrimos síntomas depresivos, es la disminución drástica de actividades en nuestra día a día.  En estos casos lo que suele ocurrir es que ante la aparición de sentimientos de tristeza y desánimo, comúnmente tendemos … Continue reading

¿Sabemos ser asertivos?

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Para comenzar, ¿qué es la asertividad?,  la asertividad es solo una parte de las habilidades sociales, aquella que reune las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido. Saber reclamar nuestros … Continue reading

Usar la palabra (IV): Intención

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Tenga muy en cuenta hacia donde se dirige, porque bien podría acabar llegando Lao-Tzu Nuestra lengua es muy rica y compleja, de ahí que la intención con la que dotamos a nuestras palabras sea básica, de manera que nuestro interlocutor … Continue reading

Análisis transaccional del individuo

Analisis Transaccional

El Análisis Transaccional  (AT) o Análisis Conciliatorio es tanto una teoría como una herramienta de trabajo psicológica, con puntos en común con ciertas teorías acerca de la personalidad humana. El sustrato científico de esta teoría son los descubrimientos neurofisiológicos del … Continue reading

¿Qué es el trastorno obsesivo compulsivo?

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El Trastorno Obsesivo Compulsivo, es un tipo de trastorno relacionado con la ansiedad. Surge porque la persona ha asociado  situaciones específicas con sus temores, de manera que de forma automática, cuando entra en contacto con una de esas situaciones, aparece la obsesión. … Continue reading

Claves para manejar el estrés

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El ritmo de vida actual, con tantas obligaciones y exigencias a las que debemos atender diariamente, nos hace sentir en ocasiones colapsados y desbordados por la enorme cantidad de tareas  y de información a la que debemos atender: la familia, … Continue reading

¿Qué es la Pirámide de Maslow? La autorrealización en el deporte

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La pirámide de Maslow, o jerarquía de las necesidades humanas, es una teoría psicológica propuesta por Abraham Maslow en su obra: Una teoría sobre la motivación humana de 1943, que posteriormente amplió y obtuvo una importante notoriedad, no sólo en el campo de la psicología sino en … Continue reading

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