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Qué Aprendemos Hoy
Entradas etiquetadas como: psicología

¿Qué es el trastorno obsesivo compulsivo?

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El Trastorno Obsesivo Compulsivo, es un tipo de trastorno relacionado con la ansiedad. Surge porque la persona ha asociado  situaciones específicas con sus temores, de manera que de forma automática, cuando entra en contacto con una de esas situaciones, aparece la obsesión. … Continue reading

Claves para manejar el estrés

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El ritmo de vida actual, con tantas obligaciones y exigencias a las que debemos atender diariamente, nos hace sentir en ocasiones colapsados y desbordados por la enorme cantidad de tareas  y de información a la que debemos atender: la familia, … Continue reading

¿Qué es la Pirámide de Maslow? La autorrealización en el deporte

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La pirámide de Maslow, o jerarquía de las necesidades humanas, es una teoría psicológica propuesta por Abraham Maslow en su obra: Una teoría sobre la motivación humana de 1943, que posteriormente amplió y obtuvo una importante notoriedad, no sólo en el campo de la psicología sino en … Continue reading

Meditación, ¿la medicina contra el estrés?

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Actualmente vivimos en un mundo en el que llevamos un ritmo de vida frenético, de      manera que todos/as hemos tenido en algún momento de nuestra atareada vida, ciclos en  los que hemos experimentado un alto nivel de estrés. … Continue reading

La disonancia cognitiva

La disonancia cognitiva

Una definición informal de “disonancia cognitiva” podría ser “aquella situación en la que actuamos de forma contraria a lo que sentimos”. Una gran parte del Coaching actual trabaja la eliminación de las disonancias cognitivas. Por ejemplo, cuando nos miramos al … Continue reading

Cómo manejar la frustración

¿Cómo evitar la frustración?

La frustración es un sentimiento que surge cuando algo que nos habíamos planteado no sale como habíamos deseado. Este sentimiento lo hemos tenido todos en algún momento de nuestras vidas, (al ser rechazados en una entrevista de trabajo, al suspender … Continue reading

La psicología del deporte (I): Orígenes

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Hoy en día, la labor que desempeña el psicólogo del deporte es conocida por más personas, dado la difusión que esta disciplina tiene en los medios de comunicación, incluso apareciendo nombres de conocidos deportistas de élites que reconocen abiertamente que … Continue reading

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