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Qué Aprendemos Hoy
Entradas etiquetadas como: coaching

¿Aprender todo de la vida de un solo libro?

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Junto a la pregunta de si es beneficioso o no leer libros de autoayuda sería interesante indagar sobre los motivos que han llevado a que este género a conquistar un espacio propio en kioscos y librerías de nuestro tiempo. El … Continue reading

Modelo motivacional de cambio

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El modelo motivacional de cambio sugiere que las personas pasan por cuatro fases en el proceso de cambio, cada una de las cuales requiere un determinado periodo de tiempo y un conjunto de tareas que hay que dominar antes de … Continue reading

Desmonta tus excusas, cumple tus sueños.

Alcanza la cima

¿Cuántas veces te has contado a ti mismo alguna historia para autoconvencerte de que aquello que te gustaría hacer simplemente no puede ser? Todos tenemos una manera muy personal de ponerle barreras a nuestros sueños.  Mi excusa más explotada es … Continue reading

¿Cómo puedes mejorar tu empatía?

Empatia

Wikipedia define la empatía como  “la capacidad cognitiva de percibir, en un contexto común, lo que otro individuo puede sentir”. Otra definición es ” la capacidad de recurrir a vivencias personales para conectar con la experiencia que alguien relata” o ” la capacidad de … Continue reading

Modelo de cambio personal de cuatro etapas

Preparado para el cambio

Para obtener los máximos beneficios el coaching tiene que facilitar el cambio y la transición del cliente. De hecho, el coaching, por su propia naturaleza, consiste en facilitar el desarrollo personal a través del cambio. Sin embargo, cambio y transición … Continue reading

Relativizando el presente, aprendiendo del pasado

El tiempo en tus manos

Cualquier tiempo pasado fue mejor. O eso pensamos. Cuando miramos hacia atrás vemos las aventuras del pasado con mucho mejor ojo que cuando las estábamos viviendo, relativizamos lo malo y mejoramos lo bueno. Piénsalo, incluso de aquella época en la … Continue reading

¿Ser paciente en la adversidad?

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Contestar negativamente a la pregunta de si se debe “resistir en los momento difíciles” no significa que se posicione uno a favor de sucumbir ante las dificultades, sino que ante una situación contraria se tira la toalla para emprender otros … Continue reading

dontknow

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