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Consejos para prevenir la caries

Como todos sabemos, una caries es una enfermedad infecciosa que comienza cuando las bacterias de la boca destruyen las zonas donde el esmalte es más débil. Si no se tratan las caries, pueden abrirse camino a través del diente y llegar al nervio, causando un fuerte dolor y otra infección aún peor. Una simple caries puede destruir toda la estructura de un diente.

Todos tenemos bacterias en nuestra boca. Las bacterias se alimentan de azúcar, y cuando no se controla, segregan ácidos que pueden afectar el diente y causar la caries.

En primer lugar, las bacterias comen el azúcar que comemos. Cada vez que comemos alimentos o bebidas azucaradas, la boca y los dientes se llenan el azúcar. Las bacterias consumen los azúcares y luego segregan un ácido. Este ácido se encuentra en la superficie del diente hasta que sea arrastrado por la saliva, o eliminado, al cepillarse los dientes o pasamos el hilo dental. Consejos para prevenir las caries

Las colonias de bacterias forman una sustancia pegajosa llamada placa. Esta placa puede ser fácilmente eliminada con un cepillado. Si no se consigue eliminar, la placa absorbe el calcio y otros minerales de la saliva y luego se forma una sustancia dura llamada sarro.

Cuando una caries se empieza a formar, es tan pequeña que es prácticamente invisible para el ojo.

Cuando se permite que el ácido permanezca en el diente, comienza a formar un agujero en el diente. Las bacterias entran en el agujero, consumiendo más azúcar y secretando más ácido, y el proceso continúa hasta que el orificio a través del esmalte es lo suficientemente grande para llegar a la dentina del diente.

Una vez que la bacteria se ha establecido en la dentina, el daño que está haciendo afecta a dentro del diente.

Si aun así no se trata, con el tiempo las bacterias llegan al nervio del diente. Cuando esto sucede, se produce un gran dolor y puede causar una desagradable infección.

Se necesita tiempo para formar una caries. La mejor defensa contra la posibilidad de una caries es la de limitar la cantidad de azúcar que se consume. Cuando coma o beba algo azucarada, cepilla tus dientes después o al menos aclara la boca con agua.

Cepilla tus dientes tres veces al día, use hilo dental todos los días y ve a tu dentista de forma regular.

La buena higiene oral y dental puede ayudarle a evitar la caries dental. Os traemos algunos consejos para ayudar a prevenir las caries. Siempre es recomendable preguntar a tu dentista qué consejos son mejores para usted y su boca.

Cepillado:

Cepille con pasta dental con flúor después de comer. Cepille sus dientes por lo menos dos veces al día, idealmente después de cada comida, utilizando pasta de dientes con flúor. Para limpiar entre los dientes, es recomendable usar hilo dental o utilizar un limpiador interdental. Si no puede cepillarse los dientes después de comer, al menos trate de enjuagar la boca con agua. Si tiene un niño pequeño, pregunte a su dentista qué tipo de pasta dental debe utilizar a su hijo.
Su dentista le puede recomendar el uso de un colutorio especial para síntomas como inflamación de la encía, boca seca, mal aliento y prevención de las caries.
Visita a su dentista regularmente. Haga limpiezas dentales profesionales y exámenes orales regulares, que pueden ayudar a prevenir problemas o detectar temprano.

Empastes

Un empaste es un recubrimiento protector de plástico que se aplica a la superficie de masticación de los dientes posteriores, el sellando de las fisuras y grietas facilitando la limpieza y eliminando la posibilidad de que se queden restos de alimentos y evitando así la caries. El empaste protege el esmalte de los dientes de la placa y el ácido.

Fluorizaciones

Su dentista o higienista dental puede aplicar fluorizaciones para los dientes. Estas vienen en forma de geles y están más concentradas que las que se pueden aplicar con una pasta de dientes convencional, por lo que no hay que realizarla con tanta frecuencia. Los adultos y los niños, pueden beneficiarse de estas aplicaciones.

Dieta
Evite el consumo frecuente de dulces, galletas, bocadillos y bebidas dulces. Cada vez que coma o beba bebidas que no sean agua y que contengan un alto contenido en azúcares, ayuda a sus bacterias bucales a producir ácidos que pueden destruir el esmalte de los dientes
Recuerde siempre comer alimentos sanos. Algunos alimentos y bebidas son mejores para los dientes que otros. Evite los alimentos que se peguen en los surcos y fosas de los dientes durante largos períodos de tiempo, tales como papas fritas, dulces o galletas, o cepille los dientes poco después de comerlos. Sin embargo, los alimentos como frutas y verduras frescas aumentan el flujo de saliva, y ayudan a eliminar las partículas de alimentos.

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* Via | http://advensys.com/dottorbrok/igiene_orale.html

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