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¿Cómo programar tu mente para alcanzar tus metas?

 

¿Quieres saber cómo hacer una programación mental para tener éxito y prosperidad en tu vida?

cómo programar tu mente para alcanzar tus metas

Cómo programar tu mente para alcanzar tus metas

La programación mental es una de las herramientas más eficaces e importantes para cambiar cualquier patrón de conducta o malos hábitos que nos perjudican a la hora de lograr cualquier cosa que nos propongamos en la vida.

Nuestro cerebro es como una computadora u ordenador súper avanzado, y como tal, podemos programarlo, ya sea para el éxito o el fracaso. Todo depende ti.

Y el objetivo de la programación mental es precisamente la de reprogramar tu mente subconsciente, donde se encuentran todos tus programas mentales ya sean hábitos, costumbres, creencias, etc. La idea, es modificar esos malos hábitos o creencias erróneas que nos impiden actuar de forma efectiva hacia la dirección correcta para llegar al éxito y la prosperidad.

Existen muchas técnicas para programar tu mente de forma positiva: programación neurolingüística (PNL), afirmaciones positivas, terapia conductual-cognitivo para el manejo de algún problema emocional, etc.

Aquí te dejo algunos tips que a mí me han funcionado para una programación mental efectiva:

- Tener un objetivo o meta clara de lo que realmente quieres, teniendo un deseo ardiente por lograr que se haga realidad en tu vida.

- Visualiza lo que realmente quieres. No se trata sólo de saber con claridad lo que quieres, sino de imaginártelo con emoción y sintiendo que ya lo tienes.

Hoy en día tenemos muy buenas herramientas por internet que nos ayudan a visualizar nuestros objetivos. A modo de ejemplo, a mí me gusta buscar vídeos en youtube que me inspiren y estimulen mi imaginación. Si es un coche lo que deseas te debes hacer las siguientes preguntas;  ¿Qué coche es?, ¿de qué marca?, ¿de qué año?, ¿color?, ¿cómo te gustaría que fuera la tapicería?… Imagina todos los detalles.

Búscalo, y seguro que lo encontrarás, o por lo menos uno parecido. Imagínate en ese coche, que lo conduces tú, y que es tuyo. Siente el volante y la tapicería. Debes visualizarlo todos los días.

- Repetir a diario afirmaciones positivas para cambiar o modificar cualquier creencia o mal hábito, y atraer las cosas que quieres a tu vida. Un ejemplo de afirmación que yo mismo utilizo: “soy una persona alegre y optimista” o “estoy perfectamente sano en cuerpo y mente”.

- Tener actitud positiva. Tener la certeza de que con constancia y perseverancia irás incorporando esos buenos hábitos en tu mente subconsciente, modificando tu entorno y tu realidad.

Recuerda que tu subconsciente no sabe diferenciar entre lo real y lo imaginario. Si frecuentemente te centras en visualizar imágenes vivas, junto con fuertes emociones y sentimientos, tu mente subconsciente no tendrá más remedio que aceptarlo como real. 

Con estos tips podrás tener una programación mental verdaderamente efectiva y podrás lograr cualquier cosa que te propongas.

 

En colaboración con QAH| Desarrollo Personal Efectivo

Imagen| Learn to program and control your mind with hypnosis in 3 days

En QAH| ¿Conseguirás tus objetivos si lo intentas?

 

Escrito por el abr 19 2013. Archivado bajo Coaching y Desarrollo Personal.





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Alexander Chinea

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Estudió Sociología en la Universidad Central de Venezuela

Emprendedor interesado en todo lo relacionado al desarrollo personal y ayudar a otras personas a alcanzar el éxito en sus vidas. TÚ SI PUEDES!!!

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